毎日10~30分マットの上に寝るだけで、筋肉の緊張、腰痛、を自然に軽減します。クッションフォームマットは、背中全体にフィットする大きさです。指圧マットの長いバージョンは全身をカバーし、背の高い人や全身のリラクゼーションに理想的です。指圧は痛みをブロックするエンドルフィンを放出し、背中、首、足をマッサージする筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。背中だけをカバーする多くのマットとは異なり、どちらのセットにも首をサポートし、よりホリスティックな痛みの緩和のための指圧ポイントをカバーした枕が含まれています。このパッドに横たわりリラックスすることで、凝り固まった筋肉をほぐすツボをマッサージし、運動によ...