認知症を治す!サビない脳のつくり方 最新医療による予防・対策のすべて [ 赤間 敏孝 ]
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最新医療による予防・対策のすべて 赤間 敏孝 河野 和彦 自由国民社ニンチショウヲナオスサビナイノウノツクリカタ アカマ トシタカ コウノ カズヒコ 発行年月:2025年11月07日 予約締切日:2025年11月06日 ページ数:244p サイズ:単行本 ISBN:9784426131166 第1章 世界が注目する「認知症大国」日本/第2章 知っていそうで知らない認知症の基礎知識/第3章 良い「食事」の習慣が認知症を遠ざける/第4章 適度な「運動」で脳年齢は5歳若返る/第5章 「睡眠」で脳をリセットする/第6章 「ストレスフリー」で脳がイキイキ!/第7章 脳が喜ぶ「ライフスタイル」/第8章 脳...
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